Entradas etiquetadas como salud

Vive 8 años más

Esta tarde estaba hablando por teléfono con una amiga y me dice: “Manu me he acordado de ti, he leido en un artículo que los vegetas tenéis mayor esperanza de vida, unos 8 años”. Aunque ya había oido hablar de esto le pregunté si me podía enviar el artículo.

esperanza de vida

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Beber agua antes de dormir previene infartos

Esto lo encontré el otro día leyendo en el móvil por casualidad. No pude guardar el enlace (soy un desastre navegando con teléfonos) y hasta hoy no he vuelto a encontrarlo.

No es exactamente lo que vi en su día pero el contenido es el mismo así que para no marearte más copio y pego.  Toma buena nota, es un artículo muy interesante.

agua evita infartos

“El agua y la noche tienes una buena relación pero a muchas personas no les gusta tener esa relación por las noches, muchas dicen que no quieren tomar nada de aguas antes de acostarse, porque entonces tendrán que levantarse durante la noche para ir al baño.  Craso error.

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Pseudofoliculitis De La Barba ó Granos Al Afeitarte (Solución)

En un principio el título iba a ser “Pseudofoliculits De La Barba”, pero luego he pensado que igual tienes el problema pero no sabes como se llama, solo sabes que cada vez que te afeitas, te salen granos…

solucion pseudofoliculitis de la barba

Esto mismo me pasó a mi, no sabía ni como se llamaba ni que era algo crónico, solo pensaba que tenía acné, pero tardé en asociarlo a la barba. Dicho esto empezamos.

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Nuevo Proyecto

Tengo tan dejado el blog como mi dieta… Por supuesto no he dejado de ser vegetariano pero desde de finales del 2012 hasta mediados de marzo de 2013, entre trabajo, viajes y demás, no he podido ser todo lo riguroso que hubiese querido…

No tengo deficiencias alimenticias (me siento perfecto y en forma) pero no he comido lo que no debía y he hecho menos ejercicio del recomendable. ¿Excusa? Simple y llana pereza. Sin duda el frío en mi caso incentiva las ganas de comer pizza y mitiga las ganas de hacer ejercicio. Es posible que haga un estudio, pero estoy seguro que no solo me pasa a mi. En los paises fríos debe haber más obesos que en los cálidos. Lo investigaré…

adelgazar 2 kilos en 1 mes

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Receta del día: Gazpacho, con toque especial

He encontrado esta receta de gazpacho. Es a mi estilo así que la he copiado tal cual. Añadele comino en polvo para darle el toque de la vida…

Pues eso…

eluniversokamir

Cómo hacer Gazpacho por @josemiruiz

Ingredientes:

5 Tomates. 1 pimiento verde. 1/3 Pepino sin culo. 1/2 Vaso de aceite de oliva. 1/3 Vaso de vinagre. Un diente de ajo. Un Puñado de sal gorda. Agua hasta llenar jarra de 2 litros. Nota: Para cuidar la “linea”, no le echo pan.

Elaboración:

Se quita el corazón y se trocean los tomates con piel. Se pela y se trocea el ajo. Se limpia el pimiento. Se quita las semillas y la piel del pepino a capas, un lado si, otro no. Se echa todo al vaso batidor junto con el aceite, el vinagre y la sal. Se bate todo.

Agregar el resto de tomates si no cupieron en el vaso batidor. Echar el gazpacho en un bol sobre un colador. Con la ayuda de un cazo se cuela mejor. Agregar agua hasta el borde. Probar si está bien de sal. Volcarlo todo…

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Calculadora Nutricional

Ya te he hablado tanto en la operación bikini como en otros post sobre calorías, proteinas, hidratos etc…

calculadora nutricional

También te dejé una tabla con los valores nutricionales de la mayoría de los alimentos. Pero ayer encontré algo mucho más práctico y cómodo.

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Las dietas milagro…

Ya expliqué en mi “operación bikini” la forma sensata y sana de perder peso, y lo que es más importante, de quemar grasas. Curiosamente hoy una amiga me ha comentado que iba a empezar una dieta. Concretamente la dieta del sirope de arce.

las dietas milagro

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