Beber agua antes de dormir previene infartos

Esto lo encontré el otro día leyendo en el móvil por casualidad. No pude guardar el enlace (soy un desastre navegando con teléfonos) y hasta hoy no he vuelto a encontrarlo.

No es exactamente lo que vi en su día pero el contenido es el mismo así que para no marearte más copio y pego.  Toma buena nota, es un artículo muy interesante.

agua evita infartos

“El agua y la noche tienes una buena relación pero a muchas personas no les gusta tener esa relación por las noches, muchas dicen que no quieren tomar nada de aguas antes de acostarse, porque entonces tendrán que levantarse durante la noche para ir al baño.  Craso error.

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Paises con más sobrepeso

El otro día en el post sobre mi nuevo proyecto, sugería que en los paises fríos debía haber más obesos que en los paises cálidos. Y prometí investigarlo y comentarlo.

No es que haya hecho un estudio súper detallado pero sí he estado ojeando varias estadísticas. De esto queda claro que el factor más determinante no es el frío sino la dieta, obvio… Por esto los dos paises con mayor porcentaje de obesos en su población son México y Estados Unidos, en torno al 70% de la población . Estados Unidos tiene zonas muy frías pero Mexico no. Curiosamente ambos son los dos mayores consumidores de comida basura. Así que primera conclusión:

sobrepeso españa

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Pseudofoliculitis De La Barba ó Granos Al Afeitarte (Solución)

En un principio el título iba a ser “Pseudofoliculits De La Barba”, pero luego he pensado que igual tienes el problema pero no sabes como se llama, solo sabes que cada vez que te afeitas, te salen granos…

solucion pseudofoliculitis de la barba

Esto mismo me pasó a mi, no sabía ni como se llamaba ni que era algo crónico, solo pensaba que tenía acné, pero tardé en asociarlo a la barba. Dicho esto empezamos.

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Whatsapp

Esto del whatsapp es la bomba, gracias a él estoy encontrando personas del pasado que estaban completamente desaparecidas. De vez en cuando echo un vistazo a todos los contactos y ¡zas! siempre aparece alguien del que hace mil no tenías noticias… Lo que hacemos todos es pinchar corriendo en su foto de perfil y ver si su estado puede aportar alguna información.

encontrar contactos

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Nuevo Proyecto

Tengo tan dejado el blog como mi dieta… Por supuesto no he dejado de ser vegetariano pero desde de finales del 2012 hasta mediados de marzo de 2013, entre trabajo, viajes y demás, no he podido ser todo lo riguroso que hubiese querido…

No tengo deficiencias alimenticias (me siento perfecto y en forma) pero no he comido lo que no debía y he hecho menos ejercicio del recomendable. ¿Excusa? Simple y llana pereza. Sin duda el frío en mi caso incentiva las ganas de comer pizza y mitiga las ganas de hacer ejercicio. Es posible que haga un estudio, pero estoy seguro que no solo me pasa a mi. En los paises fríos debe haber más obesos que en los cálidos. Lo investigaré…

adelgazar 2 kilos en 1 mes

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R.I.P. Volante. 11-S-2012. Tordesillas.

A todos los que han apoyado, aplaudido o participado de forma activa o pasiva en el Toro de La Vega en Tordesillas, les manifiesto mi más sentido pésame por su alma. Si os quedaba algo de alma, algo de dignidad, algo de ética y algo de corazón, hay muerto hoy con Volante.

TORO DE LA VEGA 2012

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Receta del día: Gazpacho, con toque especial

He encontrado esta receta de gazpacho. Es a mi estilo así que la he copiado tal cual. Añadele comino en polvo para darle el toque de la vida…

Pues eso…

eluniversokamir

Cómo hacer Gazpacho por @josemiruiz

Ingredientes:

5 Tomates. 1 pimiento verde. 1/3 Pepino sin culo. 1/2 Vaso de aceite de oliva. 1/3 Vaso de vinagre. Un diente de ajo. Un Puñado de sal gorda. Agua hasta llenar jarra de 2 litros. Nota: Para cuidar la “linea”, no le echo pan.

Elaboración:

Se quita el corazón y se trocean los tomates con piel. Se pela y se trocea el ajo. Se limpia el pimiento. Se quita las semillas y la piel del pepino a capas, un lado si, otro no. Se echa todo al vaso batidor junto con el aceite, el vinagre y la sal. Se bate todo.

Agregar el resto de tomates si no cupieron en el vaso batidor. Echar el gazpacho en un bol sobre un colador. Con la ayuda de un cazo se cuela mejor. Agregar agua hasta el borde. Probar si está bien de sal. Volcarlo todo…

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