Archivo para la categoría Salud

Nueces contra el cáncer

“Consumir dos raciones de nueces diarias, unos 60 gramos, podría proteger contra el desarrollo y evolución del cáncer de próstata, según un estudio realizado por investigadores del Health Science Center de la Universidad de Texas y publicado por la revista Cancer Investigation.

Según informa la empresa especializada en el cultivo de nueces California Walnuts, la investigación demostró que la incidencia y la progresión de la enfermedad se redujo significativamente en los ratones cuando su dieta regular incluyó dos raciones al día de este fruto seco.

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¿Cuál es el mejor transporte en ciudad?

El otro día hablaba con una amiga que debido a su nuevo trabajo, tiene que cruzar la ciudad y en hora punta. No sabía muy bien que hacer y estuvimos un buen rato analizando en profundidad las ventajas e inconvenientes de todas las opciones. Quizás este estudio te resulte interesante ó pueda servirte, así que te cuento…

trafico madrid

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Beneficios de tomar el sol…MODERADAMENTE

Hace ya algún tiempo publiqué un post sobre los peligros y consecuencias a largo plazo de tomar el sol. Este post no contradice el anterior, de ahí el título.

Si te estás preguntando cuanto tiempo se considera moderado y cuanto no, hay dos factores que aclararán tus dudas: El primero, SIEMPRE debes tomar el sol con protección solar. Y el segundo: Con 10 minutos diarios te habrás beneficiado de todas las virtudes que el sol te puede aportar. ¿Y cuales son? Pues ahí van…

beneficios de tomar el sol

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Vive 8 años más

Esta tarde estaba hablando por teléfono con una amiga y me dice: “Manu me he acordado de ti, he leido en un artículo que los vegetas tenéis mayor esperanza de vida, unos 8 años”. Aunque ya había oido hablar de esto le pregunté si me podía enviar el artículo.

esperanza de vida

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Beber agua antes de dormir previene infartos

Esto lo encontré el otro día leyendo en el móvil por casualidad. No pude guardar el enlace (soy un desastre navegando con teléfonos) y hasta hoy no he vuelto a encontrarlo.

No es exactamente lo que vi en su día pero el contenido es el mismo así que para no marearte más copio y pego.  Toma buena nota, es un artículo muy interesante.

agua evita infartos

“El agua y la noche tienes una buena relación pero a muchas personas no les gusta tener esa relación por las noches, muchas dicen que no quieren tomar nada de aguas antes de acostarse, porque entonces tendrán que levantarse durante la noche para ir al baño.  Craso error.

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Paises con más sobrepeso

El otro día en el post sobre mi nuevo proyecto, sugería que en los paises fríos debía haber más obesos que en los paises cálidos. Y prometí investigarlo y comentarlo.

No es que haya hecho un estudio súper detallado pero sí he estado ojeando varias estadísticas. De esto queda claro que el factor más determinante no es el frío sino la dieta, obvio… Por esto los dos paises con mayor porcentaje de obesos en su población son México y Estados Unidos, en torno al 70% de la población . Estados Unidos tiene zonas muy frías pero Mexico no. Curiosamente ambos son los dos mayores consumidores de comida basura. Así que primera conclusión:

sobrepeso españa

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Pseudofoliculitis De La Barba ó Granos Al Afeitarte (Solución)

En un principio el título iba a ser “Pseudofoliculits De La Barba”, pero luego he pensado que igual tienes el problema pero no sabes como se llama, solo sabes que cada vez que te afeitas, te salen granos…

solucion pseudofoliculitis de la barba

Esto mismo me pasó a mi, no sabía ni como se llamaba ni que era algo crónico, solo pensaba que tenía acné, pero tardé en asociarlo a la barba. Dicho esto empezamos.

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